首先，我們需要明確一點，靈芝的大小與品質(zhì)并沒有直接的關(guān)系。靈芝的大小主要與其生長時間和生長環(huán)境有關(guān)，較大的靈芝可能是由于長時間生長和較高的環(huán)境壓力所造成的。但是，靈芝的品質(zhì)與大小并沒有必然的聯(lián)系，關(guān)鍵在于其有效成分的含量和品質(zhì)。

其次，靈芝的有效成分主要包括三萜類化合物和多糖等，這些成分的含量與靈芝的品種、生長環(huán)境、采集時間等因素有關(guān)。因此，在選擇靈芝時，應(yīng)該注重其有效成分的含量和品質(zhì)，而不是僅僅追求靈芝的大小。

最后，靈芝應(yīng)該如何選擇呢?一般來說，選擇靈芝應(yīng)該注意以下幾點：

應(yīng)該注意以下幾點：

1. 選擇正規(guī)的品牌和渠道購買，避免購買假冒偽劣的產(chǎn)品。

2. 注意靈芝的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇新鮮的產(chǎn)品。

3. 選擇形狀完整、表面光滑、顏色鮮艷的靈芝，這些靈芝通常有效成分含量更高。

4. 如果有可能，可以選擇野生靈芝，因為它們通常比人工種植的靈芝有效成分更高。

綜上所述，靈芝的大小并不能決定其品質(zhì)，選擇靈芝應(yīng)該注重有效成分的含量和品質(zhì)，而不是僅僅追求靈芝的大小。同時，在購買靈芝時，應(yīng)該注意選擇正規(guī)的品牌和渠道購買，避免購買假冒偽劣的產(chǎn)品。