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三七粉和靈芝孢子粉可以一起吃嗎？-柳蔭生物

作者：柳蔭生物

    一般情況下，靈芝孢子粉和三七粉是可以一起吃的。三七粉和靈芝孢子粉之間的成分不相沖，兩者一起吃不會引起身體不適，反而，可以起到很好的保健效果。下面讓我們具體來看看吧！



    三七粉和靈芝孢子粉能一起吃嗎？

    三七粉和靈芝孢子粉可以一起吃。

    三七粉性溫，味甘、味苦，主要功效是止血化瘀，活血鎮(zhèn)痛，熟食還有補血的作用，而靈芝孢子粉性平，味甘，主要功效是補氣安神、止咳平喘。性味不沖突，并且作用也不相沖突，所以三七粉和靈芝孢子粉能一起吃。



    三七粉和靈芝孢子粉一起吃有什么好處？
    保護心腦血管
    三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，長期服用具有軟化血管，降低血脂，促進血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管?。?/section>
    而靈芝孢子粉能夠緩解血管平滑肌痙攣，清除血管平滑肌纖維化，軟化粥樣硬化的動脈，恢復(fù)血管彈性降低血管粘稠度，改善血液微循環(huán)，可以保護心腦血管
因此三七粉和靈芝孢子粉一起食用可以保護心腦血管。
    抗癌
    三七粉中含有的三七多糖A具有抑制腫瘤細胞生長和增殖的作用；而靈芝孢子粉中的靈芝多糖是一種具有增強免疫力，抑制腫瘤和癌細胞的轉(zhuǎn)化，具有抑癌抗癌的作用，因此食用三七粉和靈芝孢子粉一起食用可以抗癌。


    增強免疫力
    三七粉中的活性成分，可以增強體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性，因此具有開機自由基，可以減少很多因為自由基導(dǎo)致的疾病。而靈芝多糖具有促進白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性的作用，因此食用三七粉和靈芝孢子粉可以增強免疫力。
    抗衰老
    三七粉中的活性成分具有增強自由基清除劑活性的作用，因此可以促進自由基的消除；而靈芝孢子粉能直接消除體內(nèi)的自由基，終止脂質(zhì)過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數(shù)，增進細胞壽命，促進代謝，具有抗衰老的作用。


    美容養(yǎng)顏
    三七粉中含有的三七清脂因子和三七養(yǎng)顏因子都具有一定清除肌膚在底層油脂，做美白肌膚，促進肌膚平滑的作用；而靈芝孢子粉能調(diào)節(jié)皮膚水分、恢復(fù)皮膚彈性、使皮膚細膩、濕潤，并可以抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀。因此食用三七粉和靈芝孢子粉具有養(yǎng)顏護膚、美容的功效。
    護肝解毒
    三七粉性溫，味甘、味苦，如肝、胃經(jīng)，因此養(yǎng)肝護肝的作用；而靈芝孢子粉中含有三萜類的靈芝酸可以保護肝臟，具有護肝、解毒、止痛的功能，因此食用三七粉和靈芝孢子粉可以護肝解毒。
    止血

    三七粉是止血良藥，因為三七粉中的凝血因子，可以促進傷口的出血點快速止血，而靈芝孢子粉可以踧踖你人體白細胞的活性和吞噬能力，因此三七粉和靈芝孢子粉一起食用具有止血抗菌的作用。



    怎么吃三七粉和靈芝孢子粉？
    三七粉和靈芝孢子粉一起服用的時候，可以將三七粉和靈芝孢子粉一起放在小杯子里，加入適量的80攝氏度左右的溫開水進行沖泡，然后一起食用下去就可以了。也可以將三七粉和靈芝孢子粉分開沖泡，然后單獨飲用。



    三七粉和靈芝孢子粉一起吃多少？

    三七粉一次食用2到3克，一天2到3次，靈芝孢子粉一次食用2克，一天2到3次。因為三七粉和靈芝孢子粉的功效和作用很多，不同需求，不同體質(zhì)的人群食用的量是不相同的，因此需要在中醫(yī)醫(yī)生的診斷下，判斷自身的藥劑食用量和食用次數(shù)。


    吃三七粉和靈芝孢子粉要注意什么？
    1、三七粉和靈芝孢子粉的時候劑量都是要針對相應(yīng)的癥狀和體質(zhì)來確定，因此不能自行使用，需要在中醫(yī)醫(yī)生的診斷下食用。
    2、食用三七粉和靈芝孢子粉的時候不能判斷商品好壞，因此要選擇正規(guī)商家購買，以免出現(xiàn)藥效很弱或者沒有效果的情況。
    3、懷孕的女性不適合食用三七粉和靈芝孢子粉，因為三七粉具有化瘀的作用，孕早期女性的胎兒類似于一團淤血，因此食用會出現(xiàn)流產(chǎn)的可能，靈芝孢子粉的藥效過強也不適合孕婦食用。
    4、三七粉和靈芝孢子粉不同使用方式，其功效作用是不相同的，因此需要選擇合適的食用方式食用。
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